神奈川県のキックボクシングジム -　JTクラブ厚木

■ダイエット・シェイプアップコース

キックボクシングのトレーニングを取り入れた、エクササイズです。

キックボクシングの運動は、腰の回転運動があったり、体の後ろの筋肉をつかうので、
足首、脹脛、二の腕などを細くする効果があります。

筋肉がついて太くならないかなんて心配いりません。


有酸素運動ですから、脂肪燃焼に最適です、音楽を聴きながら
楽しく自分のペースで行えるので、無理なく脂肪燃焼を実感できます。


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